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增肌粉什么时候吃比较合适（增肌粉什么时候吃）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。增肌粉什么时候吃比较合适，增肌粉什么时候吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、建...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。增肌粉什么时候吃比较合适，增肌粉什么时候吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、建议你可以再训练后30分钟能服用一勺半，如果能再加上一勺蛋白粉是最好的，这样能很好的快速恢复你的肌肉。
2、并且在最佳时间段保护你的肌肉不会由于训练而流失。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
