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起步走的动作要领立定（起步走的动作要领）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。起步走的动作要领立定，起步走的动作要领很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、齐步走...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。起步走的动作要领立定，起步走的动作要领很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、齐步走的动作要领：
2、左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。
3、上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆动时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并于作训服的外腰带扣中同高，离身体约30厘米。
4、向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米，行进步速每分钟约116~122步。
5、齐步走的相关介绍：
6、齐步走是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。
7、当听到起步走的口令时，左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。
8、齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
