木村锁动作要领（木村锁）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。木村锁动作要领，木村锁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

从封闭式防守做木村锁

Kimura,中文名字叫木村锁，是巴西柔术中最好的降服技之一。它可以向对手的肘关节与肩关节的结合处施加非常大的压力，这使得该动作的潜在杀伤力及其恐怖。木村锁可以在很多位置上使用出来，这里我们看到的是一种最简单的、从封闭式防守中部署木村锁的方法。在封闭式防守中，有很多机会可以用来部署木村锁，只要当你能坐起来并将身体偏向对手身体的一侧时，你都可以尝试部署木村锁。其中最好的机会是当对手跪坐在你的封闭式防守中，而他的双手又撑在你腰侧的地面上时。

1.Royler将对手困在了自己的封闭式防守中。对手跪坐在地上，双手放在了Royler腰侧的地面上，这给了Royler一个绝佳的进攻机会。Royler迅速抓住了对手的一只手腕。

2.Royler打开了自己交叉在一起的双腿，放到地上，以自己左手肘关节为支撑，迅速坐起身，并将另外一只手从外侧穿过对手的手臂然后抓住自己的左手手腕，注意，此时Royler是侧着坐起来的，这样可以使你起身的速度更快，并且避免把自己的脸部暴露给对手从而是自己的头部收到攻击。

3.Royler牢牢抓住自己的左手手腕，并且将对手的大臂牢牢夹紧在自己的右手大臂与胸口之间，此时木村锁已基本部署完成。

4.Royler重新夹着对手的手臂倒到地面上，并且向左移动自己的腰部，同时将自己的右腿往外抽，使对手完全到达自己的侧面，然后，Royler的左腿搭到对手的背上，与自己的右腿勾在一起，这么做的目的是为了防止对手用前滚翻逃脱被锁的境地，然后Royler用力将对手的手腕推向对手的耳朵处，这使得对手的肘部和肩部受到极大的压力，从而迫使对手拍垫认输。

至于膝腕十字固，应该是指腕挫十字固吧？在日语中，腕是指肘部，而非手腕，所以腕挫十字固就是寝技中用双腿夹住对方的手肘，双手抓紧对方的一只手，使对手正面朝天，自己腹部上挺，双手向下压，以增强挫力，一只脚压住对方脖子，另一只腿压住对方胸腹部，使其不能转身，呼吸困难，以及肘部剧痛而认输。当然，此动作还可以有变式，比如，你可以用一个简单的摔法是对方倒地（假如你抓着他的左手），为了动作更连贯，你可以左脚压着他的脖子，而右腿仅弯曲抵住对方的肋部，手部动作同上，仍然是抓着对手的手腕将对方的肘部顶在自己的腹部，自己腹部上挺，一样有很好的效果。

招式只是入门的路径，招式学到一定的量时，只要注意对比观察，很多动作你都可以创新活用的，也许，那就是无招胜有招吧

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。