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体虚吃什么好（调理身体吃什么好）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。体虚吃什么好，调理身体吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、看哪方面，2、薏...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。体虚吃什么好，调理身体吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、看哪方面，
2、薏米 调节脾胃
3、黑豆 补肾
4、红豆 补心
5、我现在 薏米 黑洞 红豆 少量黄豆 打豆浆，，还可以加点枸杞
6、蘑菇 提高免疫力 比如 杏鲍菇 香菇 灰树花 姬松茸 ，，，可以煲汤 可以炒菜
7、注意这些都是食补 最好天天吃 如果身体太虚了 就需要 吃点中药调理调理 来的快点
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
