梳头的好处和功效用什么梳子（梳头的好处）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。梳头的好处和功效用什么梳子，梳头的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、舒筋活血

我们头部集中了身体内40多个穴位和经脉，经常性的梳头具有活血、疏通经脉的功效，如果全身都比较疲惫或者经常性的失眠，每天抽出几分钟的时间来进行梳头，就能够缓解这些症状。

2、保养头发

梳头能够促进头皮的血液循环，让头皮上的细胞得到更多的氧气和营养，头发的质量也会更好，经常性的梳头起到了一定的按摩功效，最终达到了疏通经脉的作用，长期梳头不仅仅能够让发质变得越好，而且能够让你拥有乌黑亮丽的秀发。

扩展资料：

1、要选对时间

早晨洗漱完成之后用十分钟的时间来进行梳头，从额头到颈部慢慢的梳，这样有利于刺激穴位和头皮，以头皮感觉到微麻发胀为度。午饭后再抽出十分钟的时间来梳头，这样有利于头部血液循环。睡觉前十分钟梳头能够提高睡眠质量。

2、要把握好梳头的力量

在梳头的时候一定要用力的梳，让头皮感觉到温热为好，这样才能够调动人体的阳气，使用梳子梳头时能够刺激穴位和头皮，同时也能够让人们感觉到舒服和轻松。

3、要掌握好梳头的手法

梳头的顺序是前后左右，顺着梳逆时针梳，从额头到颈部，由轻到重，由慢到快，在梳头发的时候要做到心无杂念，专心的进行梳理。同时要选择一把合适的梳子。

参考资料来源：人民网-经常梳头的好处有哪些？要掌握正确的方法？

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。