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健身房一个月能减肥多少斤（健身房一个月能瘦多少）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。健身房一个月能减肥多少斤，健身房一个月能瘦多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。健身房一个月能减肥多少斤，健身房一个月能瘦多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、呵呵！看了你的描述，你的身材还是不错的。
2、在健身房里可以：做十到二十分钟的热身，然后再做一个小时的器械就可以了，如果强度可以的话一个月减上三公斤是没有问题的，但这要看你的付出了！你流的汗越多，你减的就越多，其它的方法都是虚的！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
