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总是不高兴心里很压抑怎么办（心里很压抑怎么办）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。总是不高兴心里很压抑怎么办，心里很压抑怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。总是不高兴心里很压抑怎么办，心里很压抑怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 心里压抑就发泄出来吧！！做自己最喜欢的事，把自己不好的心情迁移到其他事情上。
2、如果有时间的话可以去旅游，也可以向自己的好朋友倾诉哦，可以的话，大哭一场啦！希望你可以早日恢复你的活力与朝气，愿你幸福哦！！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
