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低压110高压140严重吗会导致什么症状（低压110高压140严重吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。低压110高压140严重吗会导致什么症状，低压110高压140严重吗很多人还不知道，现在让我们一起来...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。低压110高压140严重吗会导致什么症状，低压110高压140严重吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
高血压患者的注意事项
1.定期检查，并照医师指示服药，不可任意增减。
2.饮食应清淡—低盐低脂。
3.适当的运动。
4.洗澡水不要太冷或太热。
5.保持大便畅通，预防便秘。
6.勿抽烟喝酒。
7.保持理想体重，勿太胖。
8.保持心情愉快，充分休息睡眠。
9.定期量血压。
饮 食
1.摄取低热量或中等热量饮食，因热量太高易发胖，导致心脏血管的负担增加，容易促使血压升高。
2.脂肪及胆固醇含量较高的食物，如：蟹、虾、鱼子、蛋黄、肉类等易导致动脉硬化，应适当限制。
3.盐分摄取量应适合，每天摄取量在5公克以下
4.糖类高的水果如香蕉、木瓜、西瓜、哈密瓜、苹果等也应限制。
5.可以服用安全有效的保健产品，如压`维`康`胶``囊````。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
