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全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更有营养（全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更有营养，全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别很多人还不知道，现在让我们一...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。全脂牛奶和脱脂牛奶哪个更有营养，全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脂肪含量不同
全脂牛奶（Whole milk）牛奶的脂肪含量是3.0%。
脱脂牛奶所含的脂肪在1％以下。
2、生产方式不同
全脂牛奶就是将新鲜牛奶经过科学消毒与杀菌等程序，保留了牛奶原有的营养成分和脂肪。
脱脂牛奶则是将普通牛奶经过消毒杀菌后再进行脱脂处理。
3、口感不同
牛奶之所以有特别的香气，全靠脂肪中的挥发性成分。如果没有了脂肪，香味就会不足，牛奶喝起来也会没有味道。因此脱脂牛奶的口感要比全脂牛奶差。
4、适用人群不同
婴幼儿适宜饮用全脂牛奶。
健康成年人应喝脱脂牛奶或低脂牛奶。患有高血脂、高血压、血栓等心血管系统疾病，以及糖尿病、肥胖等代谢性疾病的人应该喝脱脂牛奶。
参考资料来源：搜狗百科-脱脂牛奶
参考资料来源：搜狗百科-全脂牛奶
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
