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以色列格斗术基础教学（以色列格斗术基本功）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。以色列格斗术基础教学，以色列格斗术基本功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、练习...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。以色列格斗术基础教学，以色列格斗术基本功很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、练习以色列格斗术分为两个部分，一是个人动作，二是两人实战。
2、可以先看图，学会个人的动作，反复练习熟练，这是第一步，第二步就是两人配合练习，先单一的上技动作学起，然后再学下肢动作，再把两个部位结合一起，两人先由轻到重，由慢到快。最后用真实的练习速度，进行实战。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
