转眼法图片（转眼法）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。转眼法图片，转眼法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、是的，或坐或站或躺，转眼法这是抗疲劳的好方法，如果眼用的酸痛了，转眼5分钟就解决问题了，您晚上最好早休息，从您的最后访问时间看出这个问是您11点钟提的，如果您未成年最好9点前睡，如果您成年了，可以11点前睡，多睡觉是美容是抗疲劳的最好办法，如果您每天晚上这么迟11点睡觉，那每天又要多转几小时眼才能补回啊！虽说睡觉不能提升视力，但这是防止视力下降最好的方法，另外，睡觉不要朝下睡，这样容易压到眼球，第2天就会视物模糊

2、再给您介绍几个抗疲劳方法1 按压眼球法

3、闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。

4、2 按压额头法

5、双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。

6、3 按压眉间法

7、拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。