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补血汤食谱大全（补血汤）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。补血汤食谱大全，补血汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、山药排骨汤，补气又补血...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。补血汤食谱大全，补血汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、山药排骨汤，补气又补血还好吃。
2、红枣乌鸡汤，女人吃最好。
3、还有三红汤
4、材料：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量
5、做法相当简单，就是一个字熬。
6、这道补血汤，最容易准备，东西容易买到，煮起来也相当简单。更重要的是，补血效果非常好。如果有女性经期出现头晕眼花，面容苍白，就喝这道汤吧。
7、银耳南瓜补血汤
8、材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml
9、做法：
10、1）银耳温水泡发约30分钟；南瓜去皮切滚刀块；莲子洗净去苦心；红枣洗净。
11、2）砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。
12、3）放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可
13、这个汤原料也很好配齐
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
