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杰森斯坦森肌肉训练计划（杰森斯坦森肌肉）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。杰森斯坦森肌肉训练计划，杰森斯坦森肌肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、双手叉...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。杰森斯坦森肌肉训练计划，杰森斯坦森肌肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、双手叉腰的部分叫做腹内斜肌，脖子斜着的部分叫做斜方肌下束。
2、对于骨架较小的朋友来说练习斜方肌下束对于形体雕塑效果很好！希望能帮助到你！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
