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吃冬瓜瘦了10斤（吃了半个月的冬瓜瘦了）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃冬瓜瘦了10斤，吃了半个月的冬瓜瘦了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！现代医学认为...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃冬瓜瘦了10斤，吃了半个月的冬瓜瘦了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
现代医学认为，冬瓜之所以能够减肥，主要是因为其富含丙醇二酸成份，这种物质的作用是抑制糖类物质转化为脂肪成份，从而防止人体内脂肪堆积。同时，冬瓜完全不含脂肪成份，并且具有很强的利尿作用也是其具有减肥功效的原因。
冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。在这个季节食用蛮适合的。
冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
