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暴饮暴食后怎么补救身体(暴饮暴食后怎么补救)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。暴饮暴食后怎么补救身体,暴饮暴食后怎么补救很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、暴...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。暴饮暴食后怎么补救身体,暴饮暴食后怎么补救很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、暴饮暴食后,不要着急,先摆正心态,其实一顿大餐,对减肥影响没有那么大。

2、暴饮暴食后,可以采用轻断食补救,还可以按照我制定的这个一周补救食谱吃,恢复体重。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。