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暴饮暴食后怎么补救身体（暴饮暴食后怎么补救）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。暴饮暴食后怎么补救身体，暴饮暴食后怎么补救很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、暴...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。暴饮暴食后怎么补救身体，暴饮暴食后怎么补救很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、暴饮暴食后，不要着急，先摆正心态，其实一顿大餐，对减肥影响没有那么大。
2、暴饮暴食后，可以采用轻断食补救，还可以按照我制定的这个一周补救食谱吃，恢复体重。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
