您现在的位置是:首页 >综合 > 2024-10-28 14:57:15 来源:

吃了猕猴桃坚持三个月美白(吃了猕猴桃坚持三个月)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。吃了猕猴桃坚持三个月美白,吃了猕猴桃坚持三个月很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!猕...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。吃了猕猴桃坚持三个月美白,吃了猕猴桃坚持三个月很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素,其中维生素C的含量达100毫克(每百克果肉中)以上,有的品种高达300毫克以上,是柑桔的10倍,苹果等水果的30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。

由于猕猴桃营养全面、丰富,含有一些人体不可缺少的重要物质,因此,对保持人体健康,防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松;抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化;可改善心肌功能,防治心脏病等。在抗癌方面,具有抑制肠道内亚硝胺对组织的诱变作用。一些癌病人食用猕猴桃后,可以减轻厌食和恶病质,还可以减轻病人作X线照射和化疗中产生的副作用或毒性反应。多食用猕猴桃,还具有阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。吃果交流

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。