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小鸡宝宝知识问答:下列哪个动作容易引起腰酸背痛

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小鸡宝宝知识问答:

下列哪个动作容易引起腰酸背痛?

正确答案:长时间跷二郎腿

【答案解析】

一、长期翘二郎腿导致下背痛

对于长期久坐的上班一族来说,下背痛可能是最多见的一种疾病。其直接原因大多是脊椎变形所致。正常脊椎从侧面看应呈“S”形,腰椎对于前凸或后弯都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。患下背痛的女性多因腰椎过于前凸或后弯。而其原因是翘二郎腿。因为翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均,长此以往,热必压迫脊椎神经,引起下背痛。

二、长期翘二郎腿引起下肢静脉曲张

另一方面,据纽约市静脉治疗中心负责人纳瓦罗说,翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环,造成腿部静脉曲张。静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病,腿部最为多见,严重者常出现腿部静脉回流不畅,青筋暴突,溃疡,静脉炎,出血和其它疾病。

三、长期翘二郎腿导致膝盖关节早衰

首先,「被压的脚」长期承受另一只脚的压力,久而久之,不正常的外力导致 膝盖上腔退化磨损,膝盖的毛病就会出现,很多人「未老先衰」,年纪不大就出现退化性关节炎,追问之下原来都有翘脚习惯。

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