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掌上看家使用方法(掌上压)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。掌上看家使用方法,掌上压很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、掌上压(即俯卧撑),粤...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。掌上看家使用方法,掌上压很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、掌上压(即俯卧撑),粤语方言,是常见的健身运动。

2、主要锻链上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。