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南瓜吃多了有什么好处和坏处（天天吃南瓜有什么坏处）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。南瓜吃多了有什么好处和坏处，天天吃南瓜有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。南瓜吃多了有什么好处和坏处，天天吃南瓜有什么坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、天天吃南瓜也可以，但不要过量。
2、食用南瓜，每天不要超过一顿主食的量即可。
3、 吃太多的南瓜，摄取β-胡萝卜素过量时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此像是鼻子、人中、眼睛周围，或身体表皮皱褶较多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
