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猪耳朵热量高吗减肥能吃吗（猪耳朵热量）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。猪耳朵热量高吗减肥能吃吗，猪耳朵热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃猪耳朵不会...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。猪耳朵热量高吗减肥能吃吗，猪耳朵热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃猪耳朵不会导致肥胖，因为它的热量不是很高。
猪耳 (热量:176卡/100g)，1盘猪耳(500.0克)含有热量880大卡，需要爬楼梯112.6分钟消耗完。猪耳中蛋白质与脂肪比例约为2:1，热量适中，减肥期间可以适量食用。
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪耳很有营养，并且口感非常好，尤其是当凉菜吃的“卤猪耳”，吃到嘴里是又柔韧又脆，味道鲜香不腻，且富含胶质。
什么东西都不要过量 过量的对身体都不好~
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
