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什么是亚健康人(什么是亚健康)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。什么是亚健康人,什么是亚健康很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、亚健康可划分为:...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。什么是亚健康人,什么是亚健康很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、亚健康可划分为: (1)躯体亚健康。

2、主要表现为不明原因或排除疾病原因的体力疲劳、虚弱、周身不适、性功能下降和月经周期紊乱等; (2)心理亚健康。

3、主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率,甚至产生自杀念头等; (3)社会适应性亚健康。

4、突出表现为对工作、生活、学习等环境难以适应,对人际关系难以协调,即角色错位和不适应是社会适应性亚健康的集中表现; (4)道德方面的亚健康。

5、主要表现为世界观、人生观和价值观上存在着明显的损人害己的偏差。

6、亚健康24种症状;浑身无力,容易疲倦,头脑不清爽,思想涣散,,头痛,面部疼痛,眼睛疲劳,视力下降,鼻塞眩晕,起立时眼前发黑,耳鸣,咽喉异物感,胸闷不适,颈肩僵硬,早晨起床有不快感,睡眠不良,手足发凉,手掌发粘,便秘,心悸气短,手足麻木,容易晕倒,坐立不安,心烦意乱. 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。