您现在的位置是：首页 >要闻 > 2023-07-31 15:04:11 来源：
老年人吃葡萄的好处（葡萄的好处）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。老年人吃葡萄的好处，葡萄的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、葡萄所含营养物...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。老年人吃葡萄的好处，葡萄的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、葡萄所含营养物质丰富，除了丰富的糖量以外，还含有无机盐，多种维生素，胡萝卜素，钙、磷、钾等矿物质，叶酸等。
2、葡萄中的葡萄糖能很快的被人体吸收，低血糖时饮用葡萄汁可以很快缓解症状；葡萄能降低血清胆固醇及血小板的凝聚力；葡萄中含有的类黄酮可以清除体内自由基，抗衰老；还可以防癌。
3、葡萄不宜与水产品同时食用，间隔四小时以后再食为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
4、吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
