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鸡胆的功效与作用（鸡蛋的功效）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。鸡胆的功效与作用，鸡蛋的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、鸡蛋被认为是营养...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。鸡胆的功效与作用，鸡蛋的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
2、 营养分析 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用； 2.富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生； 3.鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
