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减少饭量能减肥吗（少吃肉能减肥吗）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。减少饭量能减肥吗，少吃肉能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在众多肉中 ...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。减少饭量能减肥吗，少吃肉能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在众多肉中 含脂肪最少的是鱼类 海鲜类 但是这些胆固醇都比较高 红肉肯定比白肉容易胖 白肉中营养最好和最不会胖的是鸡肉 很多明星都是吃煮的鸡胸肉来减肥的 建议可以试一试 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
