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快速减肥的方法(减肥的方法)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。快速减肥的方法,减肥的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、教你一个很好用的方...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。快速减肥的方法,减肥的方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、教你一个很好用的方法 早上起床时睁开眼的第一件事就是喝一杯白开水(温的),然后正常的早餐(不要油腻,“正常:一定记住) 午餐和晚餐,再吃饭之前半小时吃一根苦瓜生的,再吃饭。

2、 这样的苦瓜减肥不用节食的只要你坚持一个月就会看到效果。

3、 如果你不喜欢苦瓜的苦味可以将苦瓜切片放入碗中到入雪碧(轻到不要把气放跑)再盖上保鲜膜,放入冰箱半小时即刻。

4、这样就不会苦了,即可以喝又能吃一举两得。

5、 减肥贵在坚持,一定要坚持住啊!!祝你减肥成功!! 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。