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人体胰岛功能怎么修复（抗糖化最好的食物）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。人体胰岛功能怎么修复，抗糖化最好的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.秋葵如秋...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。人体胰岛功能怎么修复，抗糖化最好的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.秋葵
如秋葵、山药、以及日本的纳豆等这种黏糊糊的食物，富含黏蛋白。它可以在胃里面包裹住糖分，有助于拖延糖分被吸收，达到抑制糖分和抗糖化的作用。
2.菌类
蘑菇中富含水溶性植物纤维，而植物纤维都有降低糖的吸收速度、抑制血糖值上升的作用，并且菌类食物不仅具有美容效果，且热量很低!
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
