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白噪音真的有助于睡眠吗（白噪音有助于睡眠吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。白噪音真的有助于睡眠吗，白噪音有助于睡眠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、白...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。白噪音真的有助于睡眠吗，白噪音有助于睡眠吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20kHZ)内都是均匀的。由于人耳对高频敏感，这种声音听上去是吵耳的沙沙声。
2、例如自然界的风声、雨声、海浪声和家中风扇、空调的声音，这些都是白噪音。
3、白噪音是可以帮助睡眠。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
