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无绳跳绳是有氧运动吗(跳绳是有氧运动吗)

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大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。无绳跳绳是有氧运动吗,跳绳是有氧运动吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、有限 有效 有时间限制 并持之以恒的话 是算的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。