您现在的位置是：首页 >要闻 > 2023-08-14 06:56:17 来源：
鸡蛋热量（鹌鹑蛋热量）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。鸡蛋热量，鹌鹑蛋热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1个鹌鹑蛋(可食部分9.0克)含有...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。鸡蛋热量，鹌鹑蛋热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1个鹌鹑蛋(可食部分9.0克)含有热量14大卡，需要散步9.7分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪11.10克;胆固醇515.00克;核黄素0.49克;钠106.60克;磷180.00克;蛋白质12.80克。
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有10g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑是一种生性胆怯的鸟类，不喜结群互动，而喜欢成对活动于开阔且有植被覆盖的平原、牧场、农田等环境。该物种生性胆怯，体形较小且伪装色很好，常常潜伏在农田、草场的植物基部，极难发现，受到惊吓后会尖叫着从藏身处直飞而去。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
