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养胃的五谷杂粮有哪些（五谷杂粮有哪些）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。养胃的五谷杂粮有哪些，五谷杂粮有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、五谷，古...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。养胃的五谷杂粮有哪些，五谷杂粮有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、五谷，古人指梗米、小豆、小麦、大豆、黄黍五种粮食，后人多泛指各种粮食。
2、为养育人体之主食。
3、五谷富含碳水化合物、蛋白质，和脂肪等，营养配比很合乎人体需要。
4、我国人民的饮食习惯是以碳水化合物作为热能的主要来源，而人类的生长发育的自身修补则主要依靠蛋白质。
5、故“五谷为养”是符合现代营养学观点的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
