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拉杆上篮技巧(拉杆上篮)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。拉杆上篮技巧,拉杆上篮很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、要有很好的弹跳力和滞空...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。拉杆上篮技巧,拉杆上篮很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、要有很好的弹跳力和滞空能力,否则还没有来得及上篮人已经着地了。

2、 腰腹力量一定要强,不然不仅做不出拉杆的动作,还极容易拉伤腹部。

3、 还有就是先热热身,身体不能太僵硬。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。