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莴笋不能和什么一起吃香哈网手机版(莴笋不能和什么一起吃)

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大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。莴笋不能和什么一起吃香哈网手机版,莴笋不能和什么一起吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

莴笋不能和蜂蜜,细辛,奶酪等食物一起吃,视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。

莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用;妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用;酒后食用可解酒;儿童少年生长发育期时食用更佳。

莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶,有利于血管张力,改善心肌收缩力,加强利尿等。为了使营养成分少受损失,吃莴笋时,最好洗净生拌吃;即使煮或炒吃,也宜少煮、少炒。

扩展资料:

莴笋含有丰富的营养成分,特别在叶中更高。每500克鲜莴笋叶中(北京地区),含蛋白质10克,脂肪2.5克,碳水化合物16.5克,钙190毫克,磷185毫克,铁5.5毫克,胡萝卜素10.7毫克,维生素B20.6毫克,维生素C75毫克等。但在茎中含量就低得多,每500克莴笋茎,含蛋白质仅1.5克,脂肪仅0.2克,碳水化合物仅4.7克,胡萝卜素及维生素C的含量甚微。

参考资料:搜狗百科_莴笋

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。