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头发干枯毛躁怎么保养头发(头发干)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。头发干枯毛躁怎么保养头发,头发干很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、头发干枯是指...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。头发干枯毛躁怎么保养头发,头发干很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象。

2、长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯。

3、头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。

4、中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸。

5、每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服。

6、还可选用桂心、旱莲子草、白芷、菊花、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服。

7、中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗。

8、也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发。

9、食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、BB2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用。

10、   把问题头发交给嘴巴   想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。