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短跑技巧指南（短跑技巧）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。短跑技巧指南，短跑技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、说到短跑就是练腿 ...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。短跑技巧指南，短跑技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、说到短跑就是练腿 平时就练练跳绳啊 蛙跳啊 跳阶梯有点危险就免了 还有练摇摆（手） 前后前后这样摆 跑100的时候眼睛不要看地上或天上 就盯着前面 一条直线 跑200的时候如果有弯道的话你就多练点弯道技巧 尽量在弯道的时候超人 过完弯道马上加速（过弯的时候别减速太多） 提示下 跑先拉拉韧带什么的是必须的哦 哈哈 短跑万岁~~。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
