弧圈球和拉球的区别（弧圈球）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。弧圈球和拉球的区别，弧圈球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一、技术动作分解 1.准备动作： 拉球之前，站位一定要合理。

2、一般来说，站位距球台边缘1.5米左右。

3、左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。

4、两腿弯曲，含胸，重心放低，身体与球台边缘的夹角大概为45度左右。

5、 2.拉球： 拉上旋球时，右肩略微下沉，同时横向转腰，右臂自然放松，靠横向转腰动作完成引拍的过程。

6、此时，以右脚为轴，重心放到右腿上。

7、然后，右腿蹬地，腰部横向回转，并带动右臂，注意此时右臂仍为放松状态。

8、待腰转到基本与球台边缘平行的时候开始收缩前臂，击球。

9、重心由右腿转移到两腿上，两肩持平。

10、击球时，要找好击球时间。

11、击球时间分为上升期和下降期，上升期是指来球即将达到最高点的时候，下降期是指来球从最高点刚刚下落的时候。

12、一般来说，来球位于右腹部前方一尺多的距离时击球感觉最好，可以发出力。

13、击球时，要注意摩擦球，主要向前发力。

14、击球后要注意大臂、小臂立刻放松，还原。

15、 此主题相关图片如下： 关于击球部位，对于以拉打为主和摩擦为主是有区别的。

16、 以拉打为主的选手，击球的部位一般为B点或B、C点之间。

17、以摩擦为主的选手，击球部位一般为C点。

18、 拉下旋球的动作要领与拉上旋球基本一致。

19、只是拉下旋球时，右肩沉的更低一些，击球的部位一般为B点，且用力的方向向上多一些。

20、 3.步法 拉球时，要根据来球的位置，时刻跑动来调节击球的最佳位置。

21、跑动时要保证重心尽量平稳，身体不要乱晃。

22、 二、高吊弧圈与前冲弧圈 高吊弧圈一般是针对拉下旋球而言的。

23、高吊弧圈以旋转见长，但是弧线略高，速度较慢。

24、高吊弧圈的击球部位一般为B点，甚至是A、B点之间，这要根据来球的旋转而定。

25、拉高吊弧圈，右肩下沉的较低，用力方向向上的比较多，先要制造一个高过球网的弧线，然后用力方向向前，再制造一个向前的弧线。

26、如果一味的向上硬拉，则球很容易出界。

27、 前冲弧圈速度快，力量大，但旋转稍逊。

28、拉前冲弧圈，击球部位一般为C点或B、C点之间。

29、右肩略微下沉，用力方向向前比较多。

30、若来球的下旋旋转很强，则必须增加转腰的幅度和前臂收缩的速度，以增大对球的摩擦力。

31、 三、台内弧圈球技术 台内弧圈球的技术难度比较大。

32、首先要判断来球的位置和高度，根据来球的高度来决定引拍的高度。

33、拉台内弧圈球，一般引拍的高度较高，往往与台面高度持平，甚至高于台面。

34、击球部位一般为D点。

35、由于摩擦球的部位很薄，因为对于下旋非常强的台内球，处理起来难度很大。

36、而对于不太转的下旋球来说，台内弧圈球给对方造成的威胁还是很大的。

37、拉台内弧圈球，要注意用力方向向上多一些，继而向前，要把弧线拉短。

38、 四、套胶与弧圈球 进口套胶与国产套胶的性能不同，对于拉弧圈球的风格有一定的影响。

39、 欧洲人拉球多为拉打，因为欧洲的套胶胶皮黏性差，海绵偏软，但弹性好。

40、使用进口套胶，球在接触到拍子之后，海绵被挤压的程度较深，海绵被压缩的行程长，这样就削减了来球的大部分旋转和力量，因此采用拉打的手法可以很好的控制来球，加之欧洲人身高马大，爆发力非常好。

41、这样的拉球威力不小。

42、 亚洲人拉球多摩擦，因为国产的套胶，如狂飙系列套胶，胶皮黏性强，海绵弹性非常实在，非常大。

43、在球接触拍子的时候，胶皮给了来球很大的阻力，而海绵被压缩的程度也不大，这样就造成的脱板速度很快。

44、因此只有多摩擦，以旋转克旋转才能拉出高质量的弧圈球。

45、所以使用国产套胶对拉球的技术要求较高。

46、 随着乒乓器材的发展，国内已经生产出很多新产品，兼具了国产与进口的很多优点，对于众多的乒乓球爱好者来说，又多了很多的选择。

47、 五、拉球的常见问题 1. 重心后坐。

48、 重心后坐，自然使腿部力量不能发挥出来，使手臂的走向多为向上，削减了拉球的速度、力量和旋转。

49、 2. 手臂僵硬。

50、 引手的过程中，肌肉僵硬，大大降低了控制球的能力，并锁住了力量。

51、击球后肌肉僵硬，使力量不能全部发挥出来，并降低了还原速度。

52、 3. 转腰不够。

53、 只靠手臂拉球，速度、力量、旋转都有很大的损失。

54、 4. 抬肘、抬肩。

55、 使腿、腰、手不能协调一致，当力量从腿、腰传到手的时候，能量中断。

56、 5.步法迟钝。

57、 等球，使击球点太低，使全身的力量用不到球上。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。