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拍球时身体哪些部位活动（拍球）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。拍球时身体哪些部位活动，拍球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、拍球的时候不是单...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。拍球时身体哪些部位活动，拍球很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力。
2、 训练手指快速拍球时，身体半蹲，拍球高度与小腿差不多，五指张开，用手指快速拨动篮球 注意是拨动，不要像运球一样。开始别追求速度，慢慢习惯后再提高速度，最后练习低身快速运球。 手指快速拍球，训练很简单，平时多做一下俯卧撑，锻炼手的推力，然后就是篮球最扎实的基本功训练，拍球，手感增加后，快速拍球，还有增强持球时间，都很容易了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
