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男用延时喷剂排名（男用延时）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。男用延时喷剂排名，男用延时很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！每天坚持训练，是有用的...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。男用延时喷剂排名，男用延时很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
每天坚持训练，是有用的。
男性延时训练方法：
1.前列腺按摩法：洗澡，尤其是肛门处清理干净，手也要处理干净，最好把指甲都剪掉。这个时候，右手食指戴指套，轻轻地捅进肛门处，然后微微往上曲，然后会碰到自己的前列腺，这个时候，轻轻地按在前列腺上打圈。
2.外阴按摩法：男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后两手放在阴茎的两侧，这样轻轻地用掌心去抚摸，让阴茎两侧变热变暖，当手按摩热了后，再把阴囊包在手心里，再用一只手去按阴茎与肛门处的肌肉。
3.小腹按摩法：按摩阴茎距离肚脐眼中间的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，顺时针打圈就可以了。
4.热敷阴茎法：如果能进行热冷交替的方法的话，也会改善男性的性功能的。这个时候，先用热水，包住外阴，然后一会再用冷水冲洗，重复十次。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
