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清炖鸡汤炖多久（鸡汤炖多久）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。清炖鸡汤炖多久，鸡汤炖多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！炖鸡汤要多长时间炖鸡汤...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。清炖鸡汤炖多久，鸡汤炖多久很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
炖鸡汤要多长时间
炖鸡汤一般1～1.5小时就可以了,此后炖的时间越长营养成分反而会逐渐降低。鸡汤炖的时间再长,鸡肉中的营养成分也只有5%～10%溶解在汤里,大部分营养还留在鸡肉中。因此,吃鸡汤时,把鸡肉舍弃的方法是不对的。
2、鸡汤怎么炖更美味
很多人都习惯去市场买活鸡,现场宰杀回家就炖汤,觉得这样炖出的鸡汤味道最鲜美,其实,鲜鸡买回来后,应该在冰箱冷冻室里放3～4个小时再取出解冻炖汤,这样的鸡汤味道才更鲜美。这个道理跟不要吃鲜鱼一样:活鱼宰杀后,鱼肉的肌纤维逐渐出现僵直,肌肉组织中的蛋白质不能分解产生氨基酸,而氨基酸正是鱼肉鲜味的主要成分。只有当鱼体从高度僵硬,逐渐开始向自溶阶段进行转化时,鱼肉中丰富的蛋白质在蛋白酶的作用下,才逐渐分解为人体容易吸收的各种氨基酸。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
