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山楂热量高吗?减肥可以吃吗（山楂热量）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。山楂热量高吗?减肥可以吃吗，山楂热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1颗山楂(10...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。山楂热量高吗?减肥可以吃吗，山楂热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1颗山楂(10.0克)含有热量10大卡，需要散步6.9分钟消耗完。
2、山楂的热量为95大卡/100g
3、山楂的热量不高，是一种高碳水化合物、高水分的食品，减肥时适量食用。
4、山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
