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黑椒牛柳炒意粉热量高吗（黑椒牛柳炒意粉）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黑椒牛柳炒意粉热量高吗，黑椒牛柳炒意粉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！用料主料意...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黑椒牛柳炒意粉热量高吗，黑椒牛柳炒意粉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
用料
主料
意大利面1把
辅料
胡萝卜
1根
洋葱
2个
牛里脊
1小盘
尖椒
1个
红尖椒
1个
调料
葱
1段
料酒
1小勺
生抽
1小勺
橄榄油
适量
白糖
1小勺
黑胡椒
1小勺
黑椒牛柳炒意粉的做法
1.锅加水烧开，放入意粉
2.加两匙盐一匙油下去意粉中，煮熟后，取出冲水，捞出控干水分
3.将胡萝卜、洋葱、青椒、红椒、葱切成丝，备用
4.牛柳洗净，用厨房纸巾擦干表面水分，横着牛肉的纹理切成1厘米粗的小条，加少许生抽、糖、生粉腌20分钟
5.中火烧热锅，放油少许，待烧制五成热时将牛柳条放入油中迅速翻炒至8分熟，捞出沥干油分待用
6.锅内重新放少许油，加入洋葱丝
7.加入胡萝卜丝、青红椒丝翻炒均匀
8.下意粉，炒均匀
9.调入生抽、鸡粉，再炒片刻
10.下入做好的牛柳，洒料酒炒均匀
11.最后放葱和一点黑椒碎在上面即可出锅
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
