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怎么瘦大腿两边的肉
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎么瘦大腿两边的肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、晚饭不要吃！吃苹果等维生素...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。怎么瘦大腿两边的肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、晚饭不要吃！吃苹果等维生素水果，西瓜最好不要。
2、每天晚上和亲人或者一人在小区里散散步跑跑步，或者骑自行车。
3、记住，管住你的嘴，迈开你的腿，这是我们家的减肥口号，现在成功啦！
管住嘴的前提下我还建议你去做深蹲，每天50个，1个月坚持，肯定瘦！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
