您现在的位置是：首页 >要闻 > 2023-11-27 14:12:24 来源：
肩宽怎么瘦下来（肩宽怎么瘦）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。肩宽怎么瘦下来，肩宽怎么瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、肩膀宽怎么减？2、有...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。肩宽怎么瘦下来，肩宽怎么瘦很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、肩膀宽怎么减？
2、有很多瑜伽动作都是缩小肩膀宽度的：
3、比如说，跪下来，然后从头部开始向后弯腰，两臂撑住脚跟。
4、还有趴下来，五指张开放在身两侧，上半身慢慢抬起来，手臂紧紧夹着身体。
5、做了以后第二天能感觉到肩膀酸酸的哦。
6、个人建议：身体是爹妈给的，只要健康就好了，可以通过合理穿衣来调整到最佳状态，不一定要减的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
