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一天做400个开合跳能减肥吗(开合跳能减肥吗)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。一天做400个开合跳能减肥吗,开合跳能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、要看...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。一天做400个开合跳能减肥吗,开合跳能减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、要看你运动以后消耗的热量是否大于身体摄入的热量。

2、只有热量差存在才能方便瘦身。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。