女人吃白果好吗（女人吃白果有哪些好处）

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1、食用白果好处多（一次食用不得超15粒，10粒为宜，每天一次） 日本人尊银杏为“圣果”、“长寿果”，每年大量从我国进口。

2、日本客商多次对我国的银杏进行化验，发现银杏中的五碳多糖、精氨酸、麦脂固醇、蛋白质等5种营养成份。

3、复旦大学检查，百年银杏树果有仰制癌细胞功能，世人少心脑血管疾病，老人少见老年斑。

4、 性状 药材卵形或椭圆形，长1.5～3cm，宽1～1.8cm；表面乳白色至淡棕黄色，光滑，基部有1～2个圆点状突起，边缘有棱线。

5、内种皮坚硬，种仁扁球形，淡黄绿色。

6、味微甘、苦。

7、 化学成分 含银杏酸（ginkgolic acid）、银杏酚（bilobol）、银杏醇（ginnol）、银杏黄素（ginkgetin）、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等。

8、 性味 性平，味甘、苦、涩。

9、 功能主治 敛肺定喘，止带浊，缩小便。

10、用于痰多喘咳、带下白浊、遗尿尿频。

11、 白果 又名银杏，营养丰富，夏天最宜食用。

12、在酒席上有美味的白果羹、白果鸽蛋、白果水鱼。

13、白果还可以做药：可化痰、止咳、利尿、补肺、通经，白果炖老鸭专治尿频。

14、白果糖水、白果甜粥更能止渴生津，消暑舒神。

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