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牛油果减肥还是增肥的(牛油果减肥还是增肥)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。牛油果减肥还是增肥的,牛油果减肥还是增肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、牛油...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。牛油果减肥还是增肥的,牛油果减肥还是增肥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、牛油果吃了不会发胖。

2、牛油果的营养价值如下: 1.含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。

3、丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果。

4、 2.果仁含油量8~29%。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。