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吃面条的好处是什么（吃面条的好处）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃面条的好处是什么，吃面条的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！你好1、面条含有...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃面条的好处是什么，吃面条的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
你好
1、面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量。
2、富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
中医食疗：
1、养胃：吃碗温热的面条最有利于营养吸收。
2、增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3、改善贫血：促进人体气血运行。
4、易于消化吸收：经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
希望回答可以帮助您
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
