体质指数是什么意思（体质指数）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。体质指数是什么意思，体质指数很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

体质指数又称BMI，是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。其计量方法为：

1、世卫计算方法：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重；标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

2、超重计算公式：超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%。

3、不同年龄算法：标准体重法：标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

4、标准体重简易计算法：标准体重（公斤）=身高-105

5、布洛卡公式：

身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110

6、适合亚洲人标准体重的计算公式：日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

7、专门针对以南北地区划分的中国人的公式：北方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+50；南方人理想体重（kg）=[身高（cm）-150]×0.6+48。 

扩展资料：

体质指数需要注意：

1、体质指数BMI指标，灵敏度一般，结合其他指标使用更佳，比如体脂率、腰围等指标综合判断。

2、体制指数属于健康指标，但是很多瘦友增肥的目的是美体，因此在体脂率、腰围等指标优秀的情况下，可以适当放宽体质指数BMI的限制。

3、医学认为，体重处于标准体重的±10%，都属于健康体重范围，无需刻意增肥减肥。

参考资料来源：搜狗百科-标准体重

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。