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四红汤的作用（美容养颜四红汤）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。四红汤的作用，美容养颜四红汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、用料 2、红豆 ...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。四红汤的作用，美容养颜四红汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、用料
2、红豆
3、红花生
4、红枣
5、红糖
6、美容养颜四红汤的做法
7、首先准备好食材，每样一小把就够了。
8、红豆洗干净后提前一晚加水泡发。
9、红花生冲洗后用清水泡发一小时。
10、开养生汤模式，进行2次。
11、如果用高压锅，只要压烂了就好了，目测20分钟左右应该差不多了。如果用电饭锅目测炖粥模式2次。如果用普通锅子煮，估计1小时以上。这些会吃水，所以要多加点水防止汤汁熬干了，一切以红豆花生炖烂了为标准
12、煮好的四红汤，温补气息迎面而来。
13、每周喝一到三次温温补补很是滋润呢。
14、小贴士
15、红糖最好选方砖一样的土红糖，最好不要用红糖粉。
16、红花生比普通花生效果好。
17、经期不要喝！
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
