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玉耳白木耳的功效与作用（白木耳是银耳吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。玉耳白木耳的功效与作用，白木耳是银耳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、白木耳...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。玉耳白木耳的功效与作用，白木耳是银耳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、白木耳又叫银耳，是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。
2、它具有润肺止咳、补肾健脑、健身嫩肤的功效，擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，达到抗衰老的作用。
3、 白木耳是一种上佳的滋阴补品。
4、据调查，在服用滋阴补药的老年人中，有50％左右的人曾单独或配伍服用白木耳。
5、另有一项调查表明，在100例90岁以上的长寿老人中，发现服用滋阴补气药的老人，其内科疾病的发生率为31.25％，而未服滋阴补气药物的老人，其内科疾病的发病率为47.4％。
6、另外，如果长期服用白木耳，其听力减退也非常缓慢。
7、 白木耳作为滋补佳品还适用于病后、产后体质虚弱及一般体质虚弱者。
8、对于劳力过度、气阴两虚、神疲乏力、肺虚气喘、脾胃虚弱、饮食无味、津液不足、口干咽燥者，更为适宜。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
