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玉耳白木耳的功效与作用(白木耳是银耳吗)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。玉耳白木耳的功效与作用,白木耳是银耳吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、白木耳...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。玉耳白木耳的功效与作用,白木耳是银耳吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、白木耳又叫银耳,是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。

2、它具有润肺止咳、补肾健脑、健身嫩肤的功效,擅长补益肺气,可以提高肺组织的防御功能,提高机体的免疫能力,从而增强体质,达到抗衰老的作用。

3、 白木耳是一种上佳的滋阴补品。

4、据调查,在服用滋阴补药的老年人中,有50%左右的人曾单独或配伍服用白木耳。

5、另有一项调查表明,在100例90岁以上的长寿老人中,发现服用滋阴补气药的老人,其内科疾病的发生率为31.25%,而未服滋阴补气药物的老人,其内科疾病的发病率为47.4%。

6、另外,如果长期服用白木耳,其听力减退也非常缓慢。

7、 白木耳作为滋补佳品还适用于病后、产后体质虚弱及一般体质虚弱者。

8、对于劳力过度、气阴两虚、神疲乏力、肺虚气喘、脾胃虚弱、饮食无味、津液不足、口干咽燥者,更为适宜。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。