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黑巧克力副作用有哪些（黑巧克力的副作用）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黑巧克力副作用有哪些，黑巧克力的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、只要你...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。黑巧克力副作用有哪些，黑巧克力的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、只要你一天吃的数量不超过30克，就没有坏处。
2、超过也最多就是因为有饱腹感，导致不想吃饭，长期下去营养不良。黑巧克力可以减肥的原因就在这里。而且黑巧克力中的多酚对预防心血管疾病很有好处。另外可以治疗轻微忧郁症。
3、只有苦的黑巧克力才有保健效果，因为苦的黑巧克力中含有黄烷醇。
4、但是，巧克力中含有咖啡因, 和咖啡的危害是一样的，会提神. 也会刺激血管扩张。所以多吃会上瘾。另外，有心血管疾病，糖尿病, 胆结石和便秘的人不能吃巧克力，会加重病情。即使是黑巧克力，一般也含有20％的可可脂。多吃也会胖的。
5、最后，黑巧克力不能和牛奶一起吃。会秃发，腹泻。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
